很多朋友啊，年纪轻轻就长了很多 白头发 ，明明才二三十岁的年纪，看着就像四五十了一样。这时候，有人就会把头发给染黑，这样看着就会好看一点。然而，光靠染发只能是治标不治本。

(资料图片仅供参考)

中医认为，长了白头发也不仅仅是形象问题那么简单，可能是在提示我们身体出问题了，要想真正将头发黑回来，就需要从身体上找准病因，对症下药。

那到底是哪里出了问题呢？

中医认为啊， 肾之华在发，发为血之余 。 肾藏精，精生化为气血来滋养头发，只有肾精充足，头发才能获得营养，才能长的乌黑浓密。而 肝藏血 ， 肝血不足，供应不到头发上，也会使头发失去滋养产生白发 。 并且精血同源， 肝与肾紧紧联系在一起，肝血不足时间长了也会导致肾精的匮乏，这就是 肝肾不足了 。

所以头发是否获得滋养，是否乌黑亮丽，就与 肝血、肾气 有着最直接的关系。

那该怎么补肝肾呢？

接下来给大家推荐一个中成药，叫： 七宝美髯丹。

它由 何首乌、当归、茯苓、牛膝、枸杞、菟丝子、补骨脂 七味药组成，不仅 补益肝肾，同时乌发壮骨 ，是出自《本草纲目》中的一个 肝肾同补、又能乌发 的妙方。

首先，这里面有 何首乌 ， 它性温，归肝经、心经和肾经，可以补肝肾、益精血、养血滋阴， 是调理白发的常用药材；

何首乌

当归 可以 行气活血，补足肝血， 将血液直接推到头顶发梢，使头发充分得到滋养；

枸杞、菟丝子和牛膝， 都是 滋补肝肾 的，并且牛膝除了补肝肾之外，还能强筋骨，活血通经，疏通经络，使血液运行不受阻挡；

补骨脂 温肾助阳 ，补益和收涩的效果都很强，能帮我们牢牢地固护肾气；

补骨脂

最后， 茯苓 可以 健脾利湿 ，因为补益药用的多了容易生痰化湿，茯苓用在此处就可以防止其他药物太过滋腻，并且加强脾胃的运化与吸收。

茯苓

总之， 七宝美髯丹 可以 养血滋阴、滋补肝肾、补肾填精、乌发壮骨 ，对于肝肾不足所引起的 白头发、掉发、头晕眼花、腰膝酸软、耳鸣 等症状，都有很好的改善效果。

如果有需要，大家可以在医生指导下再辩证加减使用，中医讲究一人一症一方，切勿盲目用药。

大家知道了吗？

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